Clafoutis Courgettes Thon: Plat Réconfortant Airfryer
Savourez ce clafoutis courgettes thon, un plat réconfortant et facile à préparer à l'Airfryer avec ses légumes frais et son poisson savoureux.
Ingredients
- 2 courgettes moyennes (coupées en dés)
- 1 boîte thon au naturel (égoutté)
- 3 œufs
- 100 ml lait
- 80 g crème fraîche
- 50 g fromage râpé (gruyère ou parmesan)
- 2 càs farine
- 1 càc herbes de Provence
- 1 pincée sel et poivre
Instructions
- Préchauffe ton Airfryer à 180°C.
- Coupe les courgettes en dés et fais-les précuire 5 minutes dans l’Airfryer pour les attendrir.
- Dans un bol, bats les œufs avec le lait, la crème, la farine, le sel, le poivre et les herbes de Provence.
- Ajoute le thon émietté, les courgettes précuites et le fromage râpé. Mélange bien.
- Verse la préparation dans un moule rond ou rectangulaire adapté au Airfryer (tapissé de papier cuisson si besoin).
- Fais cuire 15 à 20 minutes à 180°C, jusqu’à ce que le clafoutis soit bien doré et ferme.
Notes
Nutrition information is an estimate, calculated automatically. Values vary with brands, substitutions and portion sizes.