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Galettes de Quinoa Croustillantes à l Airfryer - galettes quinoa - Galettes quinoa: préparez ces délicieuses galettes croustillantes à l'Airfryer en un rien de

Galettes de Quinoa Croustillantes à l Airfryer

Galettes quinoa: préparez ces délicieuses galettes croustillantes à l'Airfryer en un rien de temps. Une option saine, savoureuse et facile pour vos repas.
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Prep Time 13 minutes
Cook Time 12 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4
Course: Main Course
Cuisine: Française
Calories: 280
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

  • 200 g quinoa cuit
  • 1 uf
  • 40 g chapelure
  • 30 g fromage r p (parmesan ou comt )
  • 1 cuill r soupe de persil frais hach
  • sel et poivre (au go t)
  • 1 cuill r soupe d huile d olive

Method
 

  1. Dans un grand bol, m
  2. Humidifiez l
  3. Badigeonnez chaque galette d
  4. Cuisez les galettes
  5. Servez les galettes de quinoa chaudes imm

Notes

- Pour des galettes plus aromatiques, ajoutez une pincée de cumin ou de paprika fumé au mélange.
- Si le mélange est trop mou, ajoutez une cuillère à soupe de chapelure supplémentaire pour une meilleure tenue.
- J'ai appris que pour éviter que les galettes ne collent, il est essentiel de bien badigeonner le panier de l'Airfryer d'huile ou d'utiliser du papier sulfurisé perforé.
- Vous pouvez conserver les galettes cuites au réfrigérateur pendant 3 jours et les réchauffer facilement à l'Airfryer pendant 3-4 minutes à 160°C.
Nutrition information is an estimate, calculated automatically. Values vary with brands, substitutions and portion sizes.