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Saumon au Pesto : 15 Min ! - saumon pesto

Saumon au Pesto : 15 Min !

Saumon pesto : cuisinez ce plat méditerranéen en moins de 15 minutes. Idéal pour un dîner rapide et sain, plein de saveurs. Une recette inratable !
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Prep Time 3 minutes
Cook Time 12 minutes
Total Time 15 minutes
Course Main Course
Cuisine Italian
Servings 2
Calories 350 kcal

Ingredients
  

  • 2 filets de saumon de 140g (avec peau)
  • 2 cuillères à soupe de pesto préparé
  • 2 cuillères à soupe de parmesan râpé
  • Huile d'olive en spray
  • Sel et poivre noir moulu
  • 1 citron (pour le jus et les quartiers)

Instructions
 

  • Préchauffez l'Air Fryer à 200°C (400°F) ou le four à 218°C (425°F). Vaporisez le panier/plaque avec de l'huile d'olive.
  • Étalez une cuillère à soupe de pesto sur chaque filet de saumon. Assaisonnez de sel et poivre.
  • Saupoudrez chaque filet avec une cuillère à soupe de parmesan râpé.
  • Cuisson Air Fryer : 7 minutes à 200°C (400°F). Cuisson Four : 10-12 minutes à 218°C (425°F). Le saumon doit être opaque (63°C / 145°F).

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Notes

Nutrition information is an estimate, calculated automatically. Values vary with brands, substitutions and portion sizes.