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Volaille Airfryer : Le secret framboise ! Volaille Airfryer : cuisinez des suprêmes de volaille tendres et savoureux au vinaigre de framboises. Une recette faci

Volaille Airfryer : Le secret framboise !

Volaille Airfryer : cuisinez des suprêmes de volaille tendres et savoureux au vinaigre de framboises. Une recette facile et rapide pour un repas équilibré.
Prep Time 7 minutes
Cook Time 18 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 2
Course: Main Course
Cuisine: French
Calories: 350

Ingredients
  

  • 2 suprêmes de volaille (environ 150 g chacun)
  • 2 càs vinaigre de framboises (de bonne qualité)
  • 1 càs huile d’olive
  • 1 càc miel liquide (optionnel pour la version sucrée)
  • sel & poivre (au goût)
  • 1 branche romarin frais

Method
 

  1. Dans un bol, mélangez le vinaigre de framboises, l’huile d’olive, le miel (si utilisé), du sel et du poivre.
  2. Badigeonnez les suprêmes de volaille avec cette marinade et laissez reposer 5 à 10 minutes.
  3. Préchauffez l’Airfryer à 180°C pendant 3 minutes.
  4. Déposez les suprêmes de volaille dans le panier, côté peau vers le bas.
  5. Faites cuire 8 minutes, retournez les suprêmes de volaille, puis poursuivez la cuisson 6 à 7 minutes jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés.
  6. Laissez reposer 2 minutes avant de servir, avec un filet de sauce récupérée au fond du panier.

Notes

- Pour une peau encore plus croustillante, séchez bien les suprêmes avec du papier absorbant avant de les mariner. Cela aide à obtenir une meilleure réaction de Maillard. - Si vous n'avez pas de miel de framboise, un miel doux (acacia, fleurs) peut être utilisé. Ajustez la quantité selon votre goût pour l'équilibre sucré-salé.
- Veillez à ce que la température interne des suprêmes atteigne 74°C (165°F) pour une sécurité alimentaire optimale. Utilisez un thermomètre à viande pour vérifier.
- Les restes se conservent 2-3 jours au réfrigérateur dans un contenant hermétique. Réchauffez au Airfryer à 160°C pendant 5-7 minutes pour conserver le croustillant.
Nutrition information is an estimate, calculated automatically. Values vary with brands, substitutions and portion sizes.